Chăm sóc nám da - Bí quyết chăm sóc da nám tại nhà

Da sáng dáng xinh

Mục lục

    Cách phòng ngừa và một vài giải pháp  tự nhiên cho da bị nám đỏ

    Phòng ngừa nám

    Một số giải pháp tự nhiên cho da bị nám đỏ

Da bị nám đỏ là giai đoạn đầu tiên của nám. Nếu không điều trị từ lúc này thì lâu dần những vết nám sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu gây mất tính thẩm mỹ của khuôn mặt và làm chị em chúng mình thiếu tự tin. Vì vậy, ngay từ khi những vết nám đầu tiên xuất hiện, các bạn cần phải “tiêu diệt” chúng ngay để tránh lây lan sang các vùng da khác. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết mình cần làm gì rồi từ đó đưa ra các giải pháp phù hợp với làn da của bản thân nhé!

Cách phòng ngừa và một vài giải pháp  tự nhiên cho da bị nám đỏ

Phòng ngừa nám

Cha ông ta có câu: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Do đó, việc đầu tiên là cắt đứt ngay các nguyên nhân gây nám (do di truyền, thay đổi nội tiết, mỹ phẩm, ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt...) bằng cách:

- Ăn uống đủ chất, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều rau và hoa quả; tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia… Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

- Chế độ sinh hoạt hợp lý: Nghỉ ngơi đủ, ngủ đủ giấc, tập thể dục thể thao thường xuyên; từ bỏ những thói quen xấu gây hại cho sức khỏe và làn da (thức khuya, hút thuốc...).

- Che chắn và bảo vệ da khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

- Chăm sóc da với các sản phẩm thiên nhiên làm giảm nám, tăng sức khỏe cho làn da.

Một số giải pháp tự nhiên cho da bị nám đỏ

- Cà chua

Loại quả này giúp điều trị nám da cực kỳ hiệu quả. Nó chứa lượng lớn vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa lycopene tự nhiên vô cùng phong phú. Chất lycopene làm giảm một nửa tác hại của tia cực tím, giúp da tươi tắn, chậm xuất hiện nếp nhăn và cải thiện làn da sáng bóng. Vitamin C giúp ngăn sự phát triển của các hắc sắc tố melamin – nguyên nhân chính gây ra bệnh nám da. Bạn có thể sử dụng cà chua ép lấy nước uống hằng ngày hoặc dùng để đắp mặt.

- Cà rốt

Vitamin A, beta carotin trong cà rốt rất tốt cho da, đặc biệt có tác dụng trị nám hiệu quả. Bạn có thể cắt cà rốt thành những lát mỏng hoặc xay nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên mặt. Thư giãn khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa lại mặt với nước sạch. Bạn nên thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/ tuần, làn da sẽ sáng mịn và vềt nám giảm rõ rệt trông thấy.

- Đu đủ xanh

Trong đu đủ có các enzyme với tác dụng tẩy tế bào chết và chống oxy hóa. Vì thế, đu đủ giúp bạn cải thiện nám da và làm sáng da rất nhanh.

Cách làm: Đầu tiên bạn rửa sạch đu đủ xanh, gọt vỏ và xắt mỏng đem đi xay nhuyễn ép lấy nước. Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi thoa đều nước ép đó lên vùng da bị nám đỏ.  Kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 15 – 20 phút, sau đó sạch bằng nước lạnh.

- Mật ong

Mật ong từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” làm đẹp da và nó cũng không nằm ngoài danh sách điều trị nám da. Không chỉ giúp giảm nám mật ong còn khiến da trở nên trắng sáng hơn, chậm quá trình lão hóa da.

Cách làm đơn giản nhất là bạn chỉ cần sử dụng mật ong mà không cần thêm bất cứ nguyên liệu nào khác. Thoa đều mật ong lên vùng da bị nám và để như vậy khoảng 20 phút, sau đó bạn rửa sạch mặt.

Nám khiến chúng ta trở nên lo lắng vì làn da trông kém tươi tắn và trắng sáng. Vậy bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay những gợi ý ở trên nhỉ? Chúng đều là những biện pháp rất hữu ích để phòng ngừa và điều trị da bị nám đỏ đấy. Chúc các bạn thành công.